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[보건교육] 올바른 식단을 알려주는 영양 교육 후기

  • LV 1 프리메드 …
  • 조회 1874
  • 2015.11.26 10:50

안녕하세요! 비영리민간의료단체 프리메드입니다.


오늘 포스팅은 쌍문역의 무지개센터에 방문하여 영양 교육을 했던 후기입니다.


이날이 마지막 수업이라해서 아쉬웠지만 재교육을 나갈 예정이라고 하니 그래도 마음이 놓이네요.


영양 교육에는 여러 물품들이 사용되었기 때문에 멀리서부터 


무겁게 공책, 과일을 가져오시느라 여러 단원들이 고생해주셨습니다 



준비과정1.jpg



이 날은 가기 전에 카페에서 시뮬이 끝나고도 많은 준비를 했어요 ㅎㅎㅎ


마지막 수업때는 모든 친구들에게 공책을 1권씩 선물하고 있는데요~


그냥 공책을 주기보다는 아이들에게 프리메드 선생님들의 마음을 적어주는 것이 좋을 거 같아서


모두 둘러앉아 하나씩 적어보는 시간을 가졌습니다.



준비과정2.jpg



센터에 도착해서도 영양 교육 수업의 활동인 영양꼬치를 만드는 과정을 위해


여러 단원분들께서 과일을 씻고 적당한 크기로 잘라주셨습니다.


맛있겠죠?? 바나나와 파프리카입니다. 이외에도 방울토마토, 오이도 준비했습니다.



꼬지만드는장면3.jpg



오늘 영양교육 시간에는 5대 식품군(탄수화물, 단백질, 지방, 과일과 야채, 유제품)를 골고루 먹어야 한다는 점을 배우고


각 식품군에 속하는 음식들이 무엇인지 짝지어보는 시간도 가졌습니다.


탄수화물은 밥, 빵 등이 있고 단백질에는 고기, 콩 등이 있고 지방에는 기름, 버터 등이 있습니다.


또한 패스트푸드은 나트륨이 많고 열량이 높아서 몸에 해롭다는 점도 배웠답니다.



열심히 수업을 들은 후 영양꼬치 만들기 활동을 하는 친구들의 사진입니다.


수업도 열심히 듣고 활동에도 열심히 참여해 준 우리 친구들에게 너무 고맙네요^ㅡ^


보조교수자분들께서 친구들이 꼬치에 찔리지 않도록 옆에서 신경써주셔서


아무도 다치는 일 없이 마칠 수 있었답니다~~

 



다만든꼬지4.jpg



알록달록한 꼬치를 두 개씩 만들어서 양 손에 들고 있는 친구들이에요!


수업을 끝까지 들은 후엔 다같이 맛있게 꼬치를 먹는 시간을 가졌답니다.


어떤 친구들은 바나나만 먹으려 하고 파프리카는 안 먹으려 했지만


보조교수자분들의 권유로 파프리카를 먹고 맛있다고 더 먹는 친구들도 있어서 뿌듯했습니다.



설문지작성5.jpg



오늘이 마지막 시간인 만큼 설문지를 작성하는 시간도 가져야겠죠?


보조교수자님들이 옆에서 방법을 알려주셨어요~~ 


물론 설문지 속 질문의 정답을 절대 알려주지 않았답니다.


설문지는 친구들이 보건교육을 통해 배운 내용을 얼마나 숙지했는 지를 주로 다루고 있으니까요.



친구들 스스로 풀어보고 점검하는 시간을 가졌답니다.


다들 열심히 풀어주고 많은 내용을 기억하고 있어서 보람을 느꼈습니다!!


이 날 받은 설문지는 모두 더 나은 보건교육을 위한 피드백 자료로 소중히 사용될 예정입니다.  




아이들이 스스로를 소중히 여기고 올바르게 성장 할 수 있도록,

따뜻한 교육건강한 예방

 

 

 

 

 

 


 

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FREEMED editor

KIM JI SU

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