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[무료진료소 질환 Top2] part.1 고혈압

  • LV 1 프리메드 …
  • 조회 4058
  • 2015.12.07 13:46
 
 
 
 
 
우와! 벌써 12월 둘째 주네요~
연말이 성큼성큼 다가오고 있죠?
그 사이 첫눈도 펑펑~ 왔구요
 
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이제는 너무나 춥습니다​
 
 
 
 
​ 
 
오늘은 저번에 예!!한 대로
프리메드 무료진료소의 질환 top2를 소개할 건데요
(두구두구두구두구두구)
original_68.png
(빠밤!)
바로 고혈압 고혈당(당뇨)입니다.
 
비영리 민간의료단체인 프리메드에서
매주 토요일마다 무료 진료소를 운영하고 있죠.
이곳에 방문해주시는
의료 수혜자 분의 평균적인 연령은
대체로 40~50대입니다.
그렇다 보니 고혈압, 고혈당과 같은
기본적이지만 만성적인 질환으로 고생하시는 분들이 많습니다.
​자 , 오늘은 고혈압에 대해 소개할 거에요
같이 알아봐요!
(이미지 출처: http://inje120.tistory.com/65)
 
1. 고혈압(高血壓, hypertension)
고혈압은 어떤 병?
고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환을 말합니다.
고혈압이라면 정상상태보다 혈액이 혈관을 순환하는 데 심장이 더 많은 일을 하게 하는데요.
혈압은 맥박에서 수축기의 최고 혈압과 이완기의 최저 혈압의 두 측정치로 요약되는데,
최고혈압 140, 최저혈압 90을 넘기면 고혈압이라고 합니다.
 
 
 
고혈압의 원인
고혈압의 원인은 분명하게 파악하기 어렵습니다.
그러나 다음과 같은 유전적 요인과 환경적 요인이 작용할 것으로 추정하고 있습니다.
유전적요인- 부모님의 한 쪽, 또는 모두 고혈압인 경우 고혈압이 일어나기 쉽다고 합니다.
환경요인(스트레스, 식사 등)- 염분을 너무 많이 섭취할 때 일어날 가능성이 있다고 합니다.
 
고혈압이 지속되면 동맥 경화의 원인이 될 수 있습니다.
동맥경화에 걸리면 뇌졸중, 허혈성 심질환, 신장 장애의 합병증이 일어날 수 있다고 해요.
뇌졸중, 심근 경색 등의 병은 아침 기상 후에 자주 일어나므로,
이른 아침에 고혈압을 관리하는 것이 중요하다고 합니다.
 
 
 
고혈압 치료
치료는 병원이나 의사의 안내 지침에 따라 식이 요법이나 운동을 실시할 수 있습니다.
식사 요법, 식염 제한 또는 저염식, 체중 감량, 육체적 운동, 금연, 약물 요법등이 있습니다.
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고혈압환자 중 3분의 1은
자신이 고혈압 환자인지 인지하지 못하고 있다고 합니다.
그렇기 때문에 중요한 것은
 본인이 고혈압 환자인지 검진을 받아보는 것
그리고 바른 생활습관으로 고혈압을 예방/관리 하는 것
이라고 생각됩니다. ​
질병관리본부 <만성질환 예방관리 고혈압편>(2013)
 질병관리본부에서 고혈압을 쉽게 잘 소개한 인포그래픽 영상이 있어서 올립니다. 참고해주세요^^ 
 
아래 URL클릭해서 들어가주세요~! 
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추운 겨울이기 때문에 면역력이 떨어져
더욱더 건강에 신경써야 하는 요즘입니다.
고혈압 예방수칙과 관리법을 잘 숙지하시고
평소에도 틈틈이 건강 신경써주세요!
우린 모두 소중하니까!
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