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[보건교육] 겨울철 야외활동 안전수칙

  • LV 1 프리메드 …
  • 조회 3553
  • 2016.02.05 12:54




안녕하세요. 

비영리민간의료단체 프리메드입니다~~

지난주에는 안타깝게도 한파로 인해 

쌍문센터 수도관이 동파되어

센터수업을 할 수 없었답니다.

그래서 오늘은 야외활동 안전수칙에 대

알려드리려고 해요^ㅡ^

그 중에서도 특히 겨울철 야외활동에 대해

중점을 두어서 알려드리겠습니다.


20160104174126.jpg



겨울이다 보니 눈썰매장이나 스키장을 

많이 가실텐데요!!

날씨가 추워도 눈썰매나 스키를 재미있게 타다보면

추운 날씨도 금방 잊혀지곤 하지요~~

하지만 눈 위에서 하는 활동이고 썰매나 스키같은

기구를 사용한 활동이기 때문에 

안전사고가 발생하기 쉽답니다.

꼭 지켜야 할 안전수칙에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

<썰매/스키/스노보드>

 

 

1. 썰매는 날카로운 면이 없고 윤활이 잘 되어 있으며 구조적으로 안정되어야 합니다.

   날카로운 면이 있으면 자칫하다 베일 수 있기 때문에 조심해야 해요~

 


2. 스키는 장비가 몸에 맞아야 합니다.


 

   자신의 키에 적합한 길이의 스키를 선택해야 안전사고가 발생할 확률이 감소해요!

 


3. 보드는 세웠을 때 코보다 낮아야 합니다.


 

   썰매/스키/스노보드 세 가지 중에 가장 다치기 쉬운 보드는 

   더 유념해서 장비를 골라주셔야 합니다.

 


4. 방수 가능한 긴 옷과 장갑을 착용합니다.


 

   방수가 안되서 옷이 젖은 채로 장시간 추운 곳에 노출되면

   감기에 걸릴 수 있을 뿐만 아니라 심하면 저체온증, 동상에 

   걸릴 수 도 있으니 조심해주세요.

 


5. 능력에 맞추어 슬로프의 난이도를 결정합니다.


 

   재미있어 보인다고 무턱대고 중급/상급자 코스에 

   도전하면 안된답니다!!

   처음에는 초보자코스를 타고 실력이 붙은 것이 확실할 때

   더 가파르고 긴 슬로프에 도전해주세요 :)

 


6. 다른 사람과 같은 방향으로 탑니다.


 

   서로 너무 다른 방향으로 타게되면 부딪칠 수 있어요.

   완전히 같은 방향으로 타는 것은 불가능 하겠지만

   어느 정도 비슷한 방향으로 타도록 노력해주세요.


7. 앞 사람과 적절한 거리를 유지합니다.

   타다가 아무리 신이 나도 너무 빨리 달려서

   앞 사람과 안전거리보다 가까워지면 위험해요!

   서로 충돌할 수 있답니다.

 


8. 경주하지 않습니다.  


 

   물론 스포츠니까 서로 경쟁하고 경주할 수 있겠지만

   눈 위에서 하는 스포츠라는 것을 고려하면

   어린이 여러분들은 위험할 수 있어요.

   경주나 경쟁은 다른 더 안전한 스포츠에서 해주세요.

 

9. 썰매를 엎드려 타지 않습니다.

   엎드려서 썰매를 타면 가속이 되기 때문에

   어린이 여러분들은 자제해주세요~



보통 위의 세 가지 야외활동 중에서 

어린이여러분들이 가장 많이 타는 것은 

바로 눈썰매일텐데요!

눈썰매장에서의 안전수칙에 대해

좀 더 깊이있게 알아보도록 하겠습니다.


<눈썰매장 안전수칙>

 

 

1. 눈 썰매장 내에서는 안전요원의 통제에 따라 

   안전수칙을 지켜야 합니다.

   안전요원 분들의 말씀을 잘 듣고 따라야 해요! 

2. 굽이 높은 신발을 안전사고의 위험이 있으므로 

   운동화등 편안한 신발을 착용하고 이용해야 합니다.

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